世は空前の「美肌ブーム」。
友達の口コミやテレビで薦められた美容法をかたっぱしから実践しても、膨大な情報に惑わされるだけでお金ばかり飛んでゆくのが関の山。でもいつまでもキレイで若々しい人と言われたい。美肌になるには何が必要か探し続けて、ある結論にたどり着きました。
それは『肌のしくみ』を知ること。
肌がどのように作られるのかを理解すると、たくさんの美肌情報の中から嘘と真実が自然と見分けられるようになります。『肌のしくみ』を知り『食生活』や『スキンケア』の見直しをすると、自分に効くシミ、シワ、たるみの本当の裏ワザがどれなのかもわかってきます。ちょっとした変化やスキンケアで、キレイにもブスにもなってしまうデリケートな素肌。一生つきあう肌だから、「私の肌本当にきれいだな☆」と思っていたいじゃないですか。大丈夫。これを読んだら近道美肌！！目からウロコの美肌生活を読んで、美しいスッピンを手に入れる一助になれば幸いです。
« 2007年04月 |
Top
| 2007年06月 »
仕事がストレスになっていたので会社を辞めた肌荒れさん 「こんなにお肌が荒れたのは、きっとあの仕事のせいだ！」 「もう仕事...
肌のおよそ７５％が外的要因からつくられると言われています。 例えば飛行機の機内。 目的地についた頃には、少し肌がつっぱり...
UV-Aは皮膚がそれほど赤くなりませんが、買い物や洗濯物を干すといった日常的な行動で毎日浴びる生活紫外線のことです。 A...
特に日本人はお肌のバリア機能が外国人の肌に比べて弱いため、外部からの異物に反応しやすいと言われています。 外にいても、家...
大気汚染 車の排気ガス、ほこりだらけの街角、芳香剤や薬剤の散布・・・ 自分ひとりで身の周りの事に気をつけていても、不可抗...
皮膚から吸収される毒 煙草もやめ、食事もマクロビオティック食、自然食を中心に食べ始めた・・・ しかし、オーガニック食品や...
内的ストレスとは、心に抱えるストレスの事。 精神的なストレスは人それぞれ、シチュエーションによって違えば、その人の性格に...
自分で出来るアンチストレス生活 ストレスはその人の健康状態や気分でも変化します。 早起きした朝は清々しく、何をやってもポ...
アルコールには交感神経の働きを抑え、副交感神経を活発にする働きがあります。 副交感神経が優位になると、血圧が下がりストレ...
バスタイムの美肌アイディア 入浴の効果は、身体を清潔に保つ意外にもう２つあります。 １つはリフレッシュ効果、もう１つはリ...
ハーブに含まれる香りの成分は、鼻から入ると脳や肺へ届き心をリラックス＆リフレッシュさせ、身体の器官の働きをスムーズにする...
カンタン肌診断 ■ 以下の項目にあてはまると思うものにチェックして下さい。 CHECK1 洗顔後、つっぱり感が気になる ...
お肌のタイプは大きくわけて４つ～普通肌・混合肌・乾燥肌・脂性肌です。 自分の肌タイプを前ページの診断チャートで調べたら、...
乾燥肌・ニキビ肌・疲れた肌・・・ 色々な肌質やその時の症状がありますが、どのような時でも、どのような肌質の人にも合う基本...
洗顔料はさっぱりとした使用感に人気の集まりますが、最近はブラシなどをつかってごしごし洗う人もいます。 しかし、この洗いあ...
＊『エビシマ』自己紹介＊ こんにちは。エビシマと申します。 エビちゃんと呼ばれてるけど、最近は恥ずかしいです。 パートナ...
クレンジングの一番の目的はメイクとメイクに吸着された汚れを肌から取り除く事です。 ポイントメイクもしっかり落とす事が大切...
化粧水は一番使われている人気のスキンケアアイテムです。 洗顔できれいになった肌の角質層に、水分や保湿成分を補給する目的で...
さっぱりとした使用感を好む日本人には乳液を使用しない人も少なくありません。特にオイリー肌の人には使われない傾向があります...
この章では、誰にでもあうシンプルスキンケアを推奨しておりますが、ここに、それぞれの悩みに合わせたもう１アイテムプラスする...
外出の時は必ず最低限の紫外線対策をしましょう。 日焼け止めはSPF２０程度のものを選び、日の当たりやすい頬骨を中心に塗り...
ファンデーションには主に2タイプあります。 自分の肌質や好みに合わせて選びますが、私の場合はその日の状況やＴＰＯに合わせ...
洗顔後、タオルは何を使っていますか？ 洗面所のタオルや、使いまわしたバスタオルを使っている人も多いはず・・・ １度でも使...
某・カリスマ美容家さんは、 「安い化粧水をたっぷりコットンに浸して使うのが効果的」 と紹介していますが、私の体験からそれ...
「ナノテク」「ナノテクノロジー」という言葉を聞いた事ありますか？ これは化粧品だけでなく、医療、薬品、ＩＴなど幅広い分野...
白金ナノコロイドとは？ スキンケアは若い年齢からはじめても問題ないと思いますが、 お化粧は・・・ 肌質の変化に関して言え...
28日ターンオーバーの法則を守っていない 健康な角質層は約３０％の水分保持力があり、３０％以下の数値となると乾燥肌と診断...
肌に良い生活習慣 スキンケアの第一目的は角質層を健康な状態に保ち、皮膚のバリア機能を高める事。 28日周期のターンオーバ...
乾燥肌の対策のために毎日のちょっとした心がけ＆スペシャル裏ワザを3回に分けてご紹介します。 以下に並べたものは、美容を気...
乾燥肌の対策のために毎日のちょっとした心がけ＆スペシャル裏ワザを3回に分けてご紹介します。 以下に並べたものは、美容を気...
乾燥肌の対策のために毎日のちょっとした心がけ＆スペシャル裏ワザを3回に分けてご紹介します。 以下に並べたものは、美容を気...
紫外線 誰でも知っているシミの大敵。 （前章の美肌生活P 紫外線について詳しく解説しています。） 加齢によるシミの増加...