ストレスから肌荒れを克服した人はこんな人
仕事がストレスになっていたので会社を辞めた肌荒れさん
「こんなにお肌が荒れたのは、きっとあの仕事のせいだ！」
「もう仕事辞めたいな。」
「私に向いてないのかも」
と言っているタイプの人に多く、実際に仕事をやめた途端、肌荒れが嘘のように消えてしまう事がよくあるそうです。
ストレスを抱えている事に気付いていない肌荒れさん
仕事や人間関係など慢性化しているストレスの場合、それをストレスと自覚していない方もよくみられます。頑張り屋さんに多いタイプです。
「仕事なんてみんなしているし、私だけが辛いんじゃない。」とか、
「ＯＬに比べたら主婦はもっと楽なはず。お金も稼げないし頑張らなくちゃ。」
頭では気付いていなかったのに、肌に異常が現れはじめて「ハッ」と気付く事があります。
「なんでこんなに肌荒れしているのかな？」「実はストレスがあったのかな」
あらためて、ストレスがある事を認めた事で、この瞬間から徐々に肌荒れが収まってきたのです。
気持ちがすっきりして肌が回復するといった例です。
・・・どちらにしても人間の思い、恐るべし。
ここで言いたいのは、自分の思い込み・考え癖が、自分の身体にも反映するのだという事です。
それならば、いつでも最高の自分・ポジティブな自分でいられる思い込み・考え癖が出来るようになると良いですよね☆
次のページからは、
ストレスを解消するために大切な生活習慣ポイントと、今日から使えるストレス解消法
です。