乾燥・空調からお肌を守ろう
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特に日本人はお肌のバリア機能が外国人の肌に比べて弱いため、外部からの異物に反応しやすいと言われています。
外にいても、家の中にいても私達の肌は空気によって侵されています。
肌にとって乾燥した状態が長引くことは非常に危険！
特に秋から冬にかけて、空気は非常に乾燥します。
この季節には外だけでなく暖房器具を用いる室内も乾燥します。
そして外気が冷たいとお肌の新陳代謝も低下し皮脂の分泌も低下してしまいます。
また、夏でもオフィスなど、エアコンの効いた室内に長時間滞在する人は肌が乾燥しやすくなってしまいます。常にエアコンの使い過ぎには注意し、使用する場合は乾燥をおさえた暖房器具を選ぶ事や、又、加湿器などを用いて湿度を調整する事で乾燥からお肌を守りましょう。
乾燥からお肌を守る工夫・アイテム
・デロンギヒーター（空気を乾燥させない、汚くしない）
・他ガスオイルヒーター
・湿度調整エアコン
・足元暖房器具
・ストーブ＋やかん（蒸気）
・加湿器
・暖房を入れる時必ず、ぬれタオルを干す
・デスクの上に置ける小さなペットボトル加湿器
・デスクの上にコップ一杯の水
・こまめな水分補給
乾燥肌の予防・改善のために必要とされている栄養素は、ヒアルロン酸、コラーゲン、コンドロイチン、エラスチン、セラミド、ビタミン類などです。
これらの成分は乾燥肌にとって重要な水分をお肌の組織内に閉じ込めて潤いを保つ働きをしてくれます。
食べ物や肌につけるものなども、乾燥する時期には最適なものを選んでとりましょう。