大気汚染・たばこからお肌を守ろう
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大気汚染
車の排気ガス、ほこりだらけの街角、芳香剤や薬剤の散布・・・
自分ひとりで身の周りの事に気をつけていても、不可抗力な住環境が私達を取り巻きます。それでも、少しでも回避できるような行動を日頃から心がけましょう。
・車通りの多い場所を長時間歩かない。
・人ごみや、空気が汚い所だと思ったらマスクやハンカチを用意しておく。
・家の掃除につかう芳香剤や消臭剤を有害物質の入っていないエコ商品にかえる。
・家の電化製品やガスなど、無駄な熱や排気をなるべく控えた商品選びを心がける。
たばこ
煙草が高血圧や脳梗塞の原因のひとつになっている事は既にご存知だと思います。
でもやめられないのが煙草・・・。
しかし、これはニコチン中毒でしかありません。
吸っている当人は、自覚がないかも分かりませんが、美味しいと思って吸っているわけではないのです。
喫煙者のあなたと、禁煙者の友人。
肌質や瞳の色を見比べた事がありますか？
何となくあなたの方がくすんでいませんか？
冷え性や肌荒れ、アトピー体質の人も煙草はＮＧ。
煙草は一瞬で体内のビタミンを壊してしまいます。壊したものの修復にも時間がかかるし、身体に負担になります。そして又、新しいビタミンを補給しないといけません。
それでも吸いたい人は仕方がありません。
しかし、あなた自身だけでなく、周りの空気も汚している事になるので、マナーを守り細心の注意を払うべきでしょう。