シミ・美白が気になる原因
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紫外線
誰でも知っているシミの大敵。
（前章の美肌生活P 紫外線について詳しく解説しています。）
加齢によるシミの増加
加齢によるシミはどんなに努力している人にも出来てしまうものです。
しかし、お手入れ次第で老化やシミが出来るスピードを遅らせる事は可能です。
個人差はあっても、必ず40代になれば誰にでもシミは出来てしまいますが、あきらめないで早めの対応が大切です。
シミ・美白対策は、シミが出来る前にするのが鉄則なのです。
出来てしまったシミは治りづらいけれど、予防は一番の美白への近道です。
乾燥と肌への刺激
すべての肌トラブルの原因である乾燥。
これは本来肌が持つバリア機能を衰えさせてしまう為です。
乾燥にはじゅうぶん気をつけて、日頃から保湿も忘れずに。
今は綺麗な素肌でも、日焼け止めもつけないで、お化粧も落とさずに寝る事があるとしたら、それはもうすぐシミが出来る事間違いなし！！
新陳代謝・ターンオーバーに悪影響な生活スタイル
夜更かし、ダイエット、タバコ、偏食、ストレスなどの生活環境はもちろんですが、（前章参照）なりたくてなったわけではない病気。これもシミの大きな原因になってしまいます。
入院した事がある人はいますか？
それがどのような病気だったかにもよりますが、手術・入院を経験した人の肌は、以前にくらべて、後々シミが出来やすくなります。
身体の機能が崩れるとやはりシミも出来やすくなってしまうのです。
健康である事は、美にとって欠かす事の出来ない大切なポイントです。
胃炎や風邪でも大事をとって、身体の中から１日でも早く健康になれるように心がけましょう。