ニキビの原因
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ニキビの原因として上げられるのは、
・年齢
・ストレス
・食生活
・睡眠
・便秘
・環境汚染
・化粧品が詰まる
ぜーんぶ新陳代謝（ターンオーバー）が関係しています！
ニキビとは「皮脂が溜まって排出されずに炎症がおきる」疾患です。
皮脂が過剰に溜まる原因はターンオーバー（新陳代謝）の異常です。
新陳代謝は身体の内側・外側から影響しあって、死ぬまで続くものです。
日頃の生活が不規則だと、もちろん代謝に影響してしまいます。
ニキビを治すために重要な事柄はターンオーバー（新陳代謝）を正常化する事であり、
ターンオーバーがうまくいかない原因は数え切れないほど存在します。
にきびは色々な事が原因となるので、「これが原因」と画一的には言えませんが、にきびがどういった時に出来るかを知って、いかなる状況でも最善の対策が取れるようにしたいものです。
「美肌生活」の食生活・睡眠・ストレス編を読んで、自分の生活に問題がないか見直してみて下さい。
Ｕゾーンに出来る大人のニキビ
20代半ば～30代にかけて出来るニキビ。
思春期ニキビが鼻やＴゾーンに出来るのと違い、口の周りやあご、頬骨周辺や首などにもできます。
ある皮膚科専門医の見解によると、大人ニキビの原因は生活環境・ストレスが大半を占めているそうです。
慢性的なニキビに悩まされる人の解決法とは違い、大人になって急にニキビが出来た人はライフスタイルの見直しが先決です。
バランスの悪い食習慣やストレスなど、ニキビにとって悪影響なので自分に合った方法でライフスタイルを改善する努力をしてきましょう。
化粧品が皮脂に詰まる
現代人はファンデーションや化粧品を塗っている時間が長くなり、1日の半分以上、毛穴を塞がれている状態で過ごす人が多いそうです。
皮脂は常に分泌し続けているので、ファンデーションや日焼け止め、クリームなどをつけっぱなしでいると毛穴に溜まってニキビになってしまいます。
婦人疾患・ストレスによるニキビは専門医に相談してみよう
生理などで出来るニキビも、ひどくなると深刻ですね。
ホルモンバランスが崩れはじめる30代40代にニキビが気になり始めたら、まずは生活の変化に目をむけてみます。
きっと、ストレスや生活スタイルに原因がある事が多いはず。
しかし、自分で解決出来そうな問題点ならば、自力で改善する余地もありますが、なかなか改善しない時は、迷わず皮膚科専門医に相談してみましょう。
そのニキビが病気の原因である場合も考えられるからです。
また、専門医の視点で、ニキビを早く治すために不足している事柄を、的確に指摘・対処してくれます。
ニキビは自分ひとりで悩んだり、頑張ったりするよりも、お医者さんに診てもらった方が早いです。
でも！生活改善は必須ですよ！