しわ対策～基本のスキンケアプラン
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【しわ対策～基本のスキンケアプラン】
洗顔＋保湿化粧水＋美容液・保湿乳液＋クリーム
洗顔
美肌スキンケア・肌のしくみにも解説されている洗顔の大切さ。
洗顔は肌の無駄な角質を丁寧に取り除く事で、ターンオーバーを自然にうながす重要な役割があります。
洗顔がしっかり出来ていないと、これからつける化粧水も美容液も効果が半減されてしまいます。
洗顔は丁寧に正しい方法でおこないましょう。
保湿化粧水
しわ・小じわを退治するために必要なスキンケアは水分補給！
水分補給によって潤った肌にはしわがよりつきません。
しわを作らせないための最大の予防法は保湿なのです。
小じわなら、この水分補給と保湿ケアだけでかなり改善されます。
また、真皮しわ・表情じわの予防にも役立ちます。
化粧水は「ぐんぐん浸透してる！」と感じられるような、水分補給効果が期待できるものを選びましょう。
美容液・保湿乳液
化粧水でたっぷり水分補給した強い肌には、悩みに適した有効成分を配合した美容液もぐんぐん浸透し、効果をあげます。
しわに効果があるといわれる有効成分は、
レチノール
カロテン
ビタミンＢ３（ナイアシン）
ビタミンＣ誘導体
ポリフェノールを含むもの（甘草エキス・オウゴンエキス）
特に目もとや口まわり、おでこのしわ専用などのアイジェル・クリームは、豊富なラインナップで売り出されています。気になる人には専用美容液がおすすめです。
色々な化粧品カウンターで相談して試してみましょう！
これらの配合された美容液を使用して、しわへの効き目を願ったら、その効果を持続させるために、ガードする役割を持つ乳液を顔全体につけましょう。
優しく手のひら全体を使ってじんわりプッシュ。
これ以上しわを増やさないためにも、乳液は大きな役割を持ちます。
浸透した化粧水の蒸発を防ぐのです。
特に年齢が高くなるにつれ、乳液による保湿は必要不可欠な作業となります。
クリーム
しわは年齢が高くなるほど、増えてくるものです。
外側で起こる最大の原因・乾燥には人一倍注意しなくてはいけません。
まだ２０代ならば、つける必要もありませんが、３０代をこえてしわが気になるようならば、クリームによる重点的な保湿が大切です。
乳液であらかじめ保湿しているので、べったりとたくさんつけるのはおすすめしません。
大粒パール半分位を、気になる部分から「チョン、チョン」とつけて、最後は全体的になじませます。
特に目の周り、口の周りなど、小じわの出来やすい乾燥しやすい部分には重点的におきましょう。
クリームの種類は何でも結構。
まずはつけるだけでもだいぶん違うからです。
ですから、以上が最低限のしわ対策スキンケアといえます。
高い商品を買ってお手入れしなくちゃキレイになれないわけではないのです。
油分はどんなに良いものでも酸化してしまいますから、どっちみち時間がきたら洗い流さないと、余計肌に負担がかかってしまいます。
だから常に清潔な肌を保ち、こまめな水分補給と保湿をするのが一番なのです。
しかし、余裕のある方、もっと効果を出したい方は、ピンポイントで、ハリがアップするアイケアクリームや引き締めて、肌を上げるタイプのリフトクリームなどを使ってみてはいかがでしょう。
それはもちろん、一般的なクリームよりも効果倍増である事は間違いありません。