美肌・美白のスキンケア‐私の肌 きれい！ tag:www.hada-labo.net,2007://1 2007-07-01T03:00:03Z 世は空前の「美肌ブーム」。 友達の口コミやテレビで薦められた美容法をかたっぱしから実践しても、膨大な情報に惑わされるだけでお金ばかり飛んでゆくのが関の山。でもいつまでもキレイで若々しい人と言われたい。美肌になるには何が必要か探し続けて、ある結論にたどり着きました。 それは『肌のしくみ』を知ること。 肌がどのように作られるのかを理解すると、たくさんの美肌情報の中から嘘と真実が自然と見分けられるようになります。『肌のしくみ』を知り『食生活』や『スキンケア』の見直しをすると、自分に効くシミ、シワ、たるみの本当の裏ワザがどれなのかもわかってきます。ちょっとした変化やスキンケアで、キレイにもブスにもなってしまうデリケートな素肌。一生つきあう肌だから、「私の肌本当にきれいだな☆」と思っていたいじゃないですか。大丈夫。これを読んだら近道美肌！！目からウロコの美肌生活を読んで、美しいスッピンを手に入れる一助になれば幸いです。 Movable Type 3.33-ja しわのためのスペシャルアイディア-② tag:www.hada-labo.net,2007://1.95 2007-06-17T02:58:48Z 2007-06-17T03:00:04Z 目もと・口元に貼るシートパックで内側からふっくら ちりめんじわに特に効果が高く、女優やモデルが実行しているケアです。 よ... 目もと・口元に貼るシートパックで内側からふっくら

ちりめんじわに特に効果が高く、女優やモデルが実行しているケアです。 よく、撮影の現場でぎりぎりまでメイクさんがモデルにパックさせているのはくすみ取りとハリを持たせるため。 ピンと張ったようなハリ感が生まれるのは、水分が肌の奥まで浸透するから。 コットンやシルク布を使って自分でおこなうのも可。

しわのばしシート

これも上のシートパックと似ていますが、「しわをのばす」事を焦点に当てて商品化されたもの。 粘着性の高いシート状になっているので、肌の弱い人はかぶれてしまう事も。 長時間のケアには注意が必要だけど「やった感」があります。]]> 目のしわには目薬

これは医学的根拠は説明できないけれど、知人がやっていて１里あるなあ、と思った事です。 目の周りは筋肉を常に動かしているため疲れやすいです。その上皮膚も薄いからしわが出来やすい。そこで目の疲れからとってみるために目薬をさすのだそうです。 私も最近真似してます。

しわを気にするならメイクは最小限

どんなにうまいメイクアップアーティストでも、しわはメイクでヨレやすくよけいに目立たせてしまいがち。 気にするあまり、厚ぬりするほどしわが目立ち、しかもしわを悪化させてしまいます。 気になるしわの部分には、カバー力のあるしっとりタイプのパウダーファンデーションがおすすめです。]]> 口もとしわたるみ-虫歯やかみ合わせが影響しているかも！ tag:www.hada-labo.net,2007://1.96 2007-06-18T02:58:48Z 2007-06-18T03:00:04Z ジュディマリ時代のＹＵＫＩとＣＨＡＲＡが１０年位前にラジオで話していた会話です。 彼女達はすごい美容健康マニア！！ 美容... ＹＵＫＩ　「いま歯医者マイブーム！ 最初、歯並び気にして行ったら、虫歯多くてまずはそれ直す事になって（笑） そしたら虫歯治しただけで歯のかみ合わせがかわって来たの！ 色々治して何ヶ月か経ったら顔の輪郭かわって来た実感があってさあ もう歯ブーム到来。それから追求しまくりなの ＣＨＡＲＡ「へー!筋肉の動かし方とか微妙にかわってくるから顔自体変わるのかな？ しわとか消えるかなぁ？私もやりたい！ ＹＵＫＩ　「そうだよ、歯の生え方とかでしわになってる場合もあるから。歯医者最高だから！ 顔シャープになるしおすすめですよ～歯は要チェック。 これから矯正もするの。チャラも絶対やった方がいいよ！」]]> 昔の写真と比べると口もとが全然ちがいますよね・・・美人。 ちなみにチャラもやったと思います。口もと変わっています。 矯正はお金も時間もかかるけど、もしも口もとのたるみやしわが目立つならまずは歯医者さんに行くだけでもおすすめです。

歯医者で口もとの肌トラブルを見つけるために

例えば右奥歯に虫歯が出来ていて、一時期左側だけで物を食べたりすると、それだけで顔は歪んできます！ 歯医者で虫歯や歯並びのチェックをしてもらうだけでも違います。 放置していると今度は歯並び全体までおかしくなってきます。（今の私がこれ・涙） 根本的に改善をしたい人は、一度歯科検診をして全体をチェックしてもらうと良いでしょう。 検診だけなら費用もあまり掛からずおすすめです＾＾]]> 口元のしわ・たるみ対策-良い歯科医の見つけ方 tag:www.hada-labo.net,2007://1.97 2007-06-19T02:58:48Z 2007-06-19T03:00:03Z 口元のしわやたるみは虫歯や歯の噛み合せが影響しているケースがあります。 なので、歯の健康だけはなく、お肌のためにも歯科診... 表面的なところは、綺麗に見える様にしてくれますが、歯は土台が重要なので表面的な治療は後々、後悔します。 構造や原理を無視して、「本来は短期間で行なうことは無理がある治療を受けてトラブル」という話をよく聞くからです。 歯って構造建築問題とよく似ていますよね・・・ （ホワイトニングとかは普通の歯科医院よりリラックス出来るし、満足度もあると思います） 知人が美容外科の歯科に勤めています。 でもその先生は自分の歯は全然違う歯科医院で治してるんです（笑） 歯科で使う材料１つ１つ、良いものを全部自分で選んで納得した治療をしてくれるそうです。 何より、腕のある先生は個人院に多いそう。]]> 大学病院・大手美容外科

●大学病院・付属病院 ・「白い巨塔」になりがちで、患者に対する配慮に欠ける。 ・医師が若い・研修生であふれている。 ・先生達が無給に近い労働状況で働かされている（可哀想・涙）ので、モチベーションが下がる。 ・親知らずだけは大学病院がＢＥＳＴ！ ●チェーン展開している美容系・大型病院系 ・経営者がいるので人情味がなくシステマティック。 ・お金にうるさい。　 ・流れ作業になりがち。 これらの病院でも、優秀な病院はたくさんあります。 特に、親知らずなどは最新のＣＴスキャンや、レントゲン技術がそろっている大学病院で抜いてもらう方が安全だと思います。 ですが、担当医師次第かも。紹介なら間違いないですけどね。 もちろん、個人院にもおすすめできない病院はたくさんあります。 美容・審美専門の歯科ではなくて、大学病院でもない。だけど、審美的な事もふまえて診てくれるような個人院の歯医者さんがおすすめです。

個人系歯科医院

●豊島区・芥川歯科は腕の良い歯医者さんとしておすすめ。（芸能人目撃） とにかく先生お２人の腕が良くて事前に丁寧なお話しもしてくれます。 院長は個人院でありながら、大学病院の講師も兼任していて、歯に対して情熱的でよく勉強されています。 医学的な見地以外にも、アンチエイジングの観点から口元を美しくしてくれる所が私的にはgood! （私はたるみが最大のコンプレックスなのですが、噛み合わせにも原因があるので、お金が溜まり次第通う予定。今は虫歯のみ。） ●矯正専門医なら、大松矯正歯科がおすすめです。 こちらの先生もじっくりと丁寧な治療をしてくれます。 矯正に必要な設備も最新で揃っていて、安心。 きれいな歯並びを求める以外に、根本的な治療が必要な際も、安心できる医師をすぐに紹介してくれます。 ●裏ポイントは先生方の顔立ちが端正なこと（笑） 冗談ではなく、人の顔にはその人なりの美観が現れています。 どんなに腕が良い先生でも、「きれいな顔立ちが何たるか」を理解している人でなければ、その先生のセンスで治療も左右されるので、自分の好みではない顔に近づいてしまう事もあります。 よく知り合いの医者に聞くのが、「医師の奥さん・彼女」をみたら一番よくわかるという話（笑） 私達に奥様を見る機会なんてないですけどねぇ・・・ 医師たちのパートナーには、「綺麗な女性とはこういう人」と言うのが、その女性にあらわれているのだそうです。 なるほど～ですよね。 ]]> しわは治しづらい？-私の治した方法 tag:www.hada-labo.net,2007://1.98 2007-06-20T02:58:48Z 2007-06-20T03:00:04Z 目もとのしわ 目元のしわは気付いたら出来ていました。ケアも唸るほどしましたが後の祭りでした…個人的には目元のしわは治しに... 目もとのしわ

目元のしわは気付いたら出来ていました。ケアも唸るほどしましたが後の祭りでした…個人的には目元のしわは治しにくいと思います。

ちりめんじわ

ちりめんじわは早めの保湿ケアと継続で必ず自力でも治ります。 しかし、目の下のくまとその下にある、ヨレて斜めに線が入ってしまったものは、もう・・治しようがないみたいです（涙） これ以上ひどくならない様にするためのケアを現在は心がけています。 どなたか、効果がある方法ありましたらぜひ教えて下さい。 ]]> おでこのしわ

これは実体験ですが、10ヶ月前に出来てしまったおでこの大きなしわ。でも消えました！ たるみなど、老化の何もかもがミックスされて徐々に出来上がったしわなのでしょう。 ちなみに中学生の時から右眉だけ上がり方がおかしかったので、意識はあったんですけどね。でも直せるものでもなくて…放置していました。 しかし三十路こえたらしわ出現！！ 目もとの小じわなんかよりよっぽど目立つし、気になりました。 即、お手入れ開始です（遅いね！！） 乾燥対策をしつこくして、行き着いたのはまずまずシンプルなケア。 でも使う化粧品は厳選を重ねました。 今は自分でもびっくりなのですが、おでこのしわは消えてしまいました。 「ボトックス注射でも打たなきゃもう治らないかも！」と本当に悩んでいたのですけどね。 現在でも、根本的な顔の表情癖が残っているので、表情によってはたるみもあいまって、しわが出現するのですが、深く刻まれたはずのしわはありません。 その10ヶ月間にしてきた詳細は次のページに紹介します。 ]]> しわって消えるんだ！？-私の治療方法10ヶ月日記・前編 tag:www.hada-labo.net,2007://1.99 2007-06-21T02:58:48Z 2007-06-21T03:00:05Z 私のパーソナル肌データ ・30代（顔立ちもあるが、20代前半に見られることが大半） ・乾燥・敏感肌・色白・きめが細かい肌... 私のパーソナル肌データ ・30代（顔立ちもあるが、20代前半に見られることが大半） ・乾燥・敏感肌・色白・きめが細かい肌質・たるみやすい 日ごろのスキンケア 通年保湿・紫外線ケア中心。タルミと美白対策は交互に。 大前提 ・全ての悩みは乾燥肌改善からしないと治らない！ ・クマは中学頃からの最大の悩み。骨格など影響しているので取り敢えず今は保留。]]> 6月 額にしわを発見

・額に大きなしわを発見！！色々なしわ対策化粧品を試しはじめる。　 ・愛用していた化粧品から卒業し、基礎化粧品乱用期に突入。 ・クリームによる保湿の効果を思い知らされる。 ・色々試すなか、素敵な高級クリームに出会う。 ・死ぬまで使うであろう、１番のクリーム決定（シスレー製） ・目とおでこに入念にクリームをぬる日々。 ・エステでしわ・たるみを中心に改善出来るかうかがう。継続必須。無理。

7月 美顔系機械の効果を実感

・美顔系機械に頼る。機械は美白とタルミに効果的。しわには？ ・美容皮膚科へ。しわよりもクマが一大事と言われる。確かにそうだ。 ・レチノクリーム（しわに効果大）とビタミンＫ（クマに効果大）を処方される。 ・どちらも私の好みではない。もはやオペしかないのでは？と悩む。

8月 美容液の効果を実感

　 ・かわらず化粧品を試しまくる。 ・美容液の効果を実感する。美容液は患部に届く注射みたいだ！ ・美容液を３つに絞る。 ・ハリアップ系２種類と肌の再生能力を高めるＤＨＡ系美容液。 ・生理前になると、肌がひりひりしやすくなる。やはり保湿ね！ ・保湿しないと肌が乾く。弱くなる。 ・保湿クリーム命になる。 ]]> しわって消えるんだ！？-私の治療方法10ヶ月日記・中編 tag:www.hada-labo.net,2007://1.100 2007-06-22T02:58:48Z 2007-06-22T03:00:05Z 私のパーソナル肌データ ・30代（顔立ちもあるが、20代前半に見られることが大半） ・乾燥・敏感肌・色白・きめが細かい肌... 私のパーソナル肌データ ・30代（顔立ちもあるが、20代前半に見られることが大半） ・乾燥・敏感肌・色白・きめが細かい肌質・たるみやすい 日ごろのスキンケア 通年保湿・紫外線ケア中心。タルミと美白対策は交互に。 大前提 ・全ての悩みは乾燥肌改善からしないと治らない！ ・クマは中学頃からの最大の悩み。骨格など影響しているので取り敢えず今は保留。]]> 9月 ラ・プレリー化粧品との出会い

・エステへ行く。 ・持続はしないものだと再度実感。しかし癒される。エステLOVE。 ・イオン導入機。勝負日前しか使わないし、継続して努力出来ないけど効果大。 ・海外で高い化粧品とオーガニック化粧品を買いまくる。効果それぞれ。 ・しわを気にする西洋人が多いので、 海外のしわ対策アイテムは日本のそれより効果的。 ・３つ買ったクリームのうち、１つは今も愛用中。（NUXE 製） ・一生もののクリームに出会って嬉しい。（クリームって出会いやすいの？） ・目もとのしわに劇的な効果を発揮するジェル＆クリームをフランスで発見。 ・ラ・プレリー社すごい。でもまだ買わない（高いもん） ・日本の店舗にも通う。美容部員さんは素晴しい方揃い。 ・試供品もたくさん頂き、色々なアイテムを試す機会を得る。刺激が強いのもある。 ・目もとのしわは気にならない。のは、肌全体にハリがあるから？プレリーのアイジェルがいいからかも。 ・でもおでこのしわがすごい気になる！肌質は良くなってるのに！ ・なぜ？？悩みつきず。

10月 化粧品の調合

・クリームのつけ過ぎで（もったいなくてつけっぱなしでいた）顔がたるむ。 ・こまめな洗顔に目ざめる。 ・化粧水からラインナップを考え、毎日のコンディションに合わせて使い分ける。過剰は禁物。 ・たるみを改善させる美容液を優先的に使用する（しわの事を忘れる） ・クリーム・クライシスを経てクリームよりも化粧水・乳液に興味を持つ。 ・乳液はなんとドラッグコスメ（無添加・無香料・保湿成分配合） ・ビタミンＣとセラミド・ＣＯＱ１０を加えて調合（笑）変態の域。 ・身体の内側からきれいになる事を考えて栄養バランスも気をつける。 ・化粧水は使用後はしっとりするけど、最初サラっとしてぐんぐん肌に浸透する感覚を覚えるものが相性が良い。（クレドポー、コスメデコルテＡＱローションが最高！）でも高いよね。

11月 化粧水と美容液のケア

・化粧品を買いまくり試す。効果はそれぞれ。 ・クリスチャンディオールのラインは優秀だ。（美容液がgood。リフトと美白に強い） ・ヒアルロン酸原液・エラスチン原液に出会う。安いし人にもすすめる（DHC製） ・使い心地が良いが、どうやら使い方を間違っていた。改めて勉強しなおす。 ・ヒアル＆エラスチンの効果的な使い方をマスター。やはりすすめる。 ・なるほど～やっぱり美容液後に浸透させます！ ・化粧水と美容液のケアが第一だわ！と考える。 ]]> しわって消えるんだ！？-私の治療方法10ヶ月日記・後編 tag:www.hada-labo.net,2007://1.101 2007-06-23T02:58:48Z 2007-06-23T03:00:03Z 私のパーソナル肌データ ・30代（顔立ちもあるが、20代前半に見られることが大半） ・乾燥・敏感肌・色白・きめが細かい肌... 私のパーソナル肌データ ・30代（顔立ちもあるが、20代前半に見られることが大半） ・乾燥・敏感肌・色白・きめが細かい肌質・たるみやすい 日ごろのスキンケア 通年保湿・紫外線ケア中心。タルミと美白対策は交互に。 大前提 ・全ての悩みは乾燥肌改善からしないと治らない！ ・クマは中学頃からの最大の悩み。骨格など影響しているので取り敢えず今は保留。]]> 12月 セラミドパウダーにトライ

・セラミドパウダー（粉は手の熱で溶けると液状になる）を研究者からいただく。 ・粉は飛ぶし、あまり液体と混ざってくれない。一度手放す。 ・最近何となく化粧水が肌の奥まで届いている感じがしない・・ ・お気に入りの高い化粧水をかえて、違うものを使う（安いセラミド配合のもの） ・セラミドを追求したくなり、以前いただいたセラミドパウダーを他のものと混ぜたり試行錯誤。化粧水に混ぜて使う事にする。 ・そして化粧水をバッシャバシャとつけるようになる。 ・気付けば回復。 ・コラーゲンとプロポリスを体内から継続摂取。

1月 目元のちりめんじわが消えた！

・目もとのちりめんじわが気付いたら消失。 ・しかし目の下の斜め線は普通にまだある。人並みだけど。 ・目もと用のジェルとクリームをＷ使いで４万円が消える。（by ラプレリー） ・プラチナナノコロイド発売元の美容部員に白金美容液を強くすすめられる。 もちろん試す。これは肌なじみが良く、とてもしっとりする。 ・乳液やクリームの使用が少なくなる。 ・青汁を継続摂取。 ・日焼け止めをつける前にぬる、肌の保護をする優秀ジェルと出会う。強い日焼け止めをつけてももう怖くない。（by ラプレリー製）

2月 プラチナナノコロイドが効果的？

　　　　 ・「プラチナナノってほんまかいな？」と半信半疑でありつつも、気付けばあれだけ使っていた化粧品ラインナップが3分の2に減少。 ・化粧水＋プラチナナノコロイド美容液＋乳液＋クリーム ・これに美容液やアイジェルを使ったり美白したり。結局保湿なのかも・・ ・案外効いているのか？といわけで継続実験。これでうまくいったら化粧品コストがかなり削減される！

3月 おでこのしわが消えた！

　 ・素肌が「今日は調子良さそう」と感じる時はあまり何でも使わない。 ・化粧水＋プラチナナノコロイド美容液＋乳液　とか。 ・そういえばおでこのしわがない！ ・あれ？いつから？ そんな今日この頃。。。

後記

何でもやってみる。 やらないよりまし。進歩するから。 結果、良いものは残る。 食事・睡眠・スキンケアは継続がチカラなり。]]> たるみの種類 tag:www.hada-labo.net,2007://1.102 2007-06-24T02:58:48Z 2007-06-24T03:00:07Z あなたのたるみはどのタイプ？ たるみはしわと同じく、真皮層に存在するコラーゲンの変性から出来ています。 コラーゲンが弾力... あなたのたるみはどのタイプ？

たるみはしわと同じく、真皮層に存在するコラーゲンの変性から出来ています。 コラーゲンが弾力を失うと、重力に逆らえなくなってたるんでくるのです。 つまり、しわとたるみの原因も対策も同じような事になるのです。 その人それぞれの肌質や、顔立ちによってたるみかたも変わってきますので、自分のタイプがどのようなたるみなのか、見定めましょう。]]> 毛穴たるみ

初期のたるみは頬などの毛穴の開きから現れ始めます。 若い頃はハリのあるコラーゲンが真皮層にぎっしり詰まっていて、 毛穴をまわりから支えているのですが、それが次第にゆるんで毛穴が開いてくるのです。 この毛穴によるたるみが繋がるようにしてしわが出来ます。

目もと・涙袋

目を保護するために眼球のまわりには脂肪（眼窩脂肪）があるのですが、 これを支える下まぶたの皮膚がたるみふくらんで見えるようになります。 これが進行するとポケットのようになり、「涙袋」と呼ばれます。 目の下に出来るクマは、たるみが原因となって出来ているものもあります。 目もとの老化は人によって現われ方が違います。 目の上・上まぶたにたるみがあらわれ、まぶたが垂れ下がってくるタイプもいます。 額や頭部からの老化によるたるみが影響していたり、目を酷使するために目もと全体がたるむ場合もあります。 まぶたを上げようと筋肉が緊張を起こし、頭痛を起こしやすい人もいるので注意しましょう（その場合は病院へ）

法令線（ほうれいせん）

頬の厚い脂肪が、老化した皮膚では支える事が出来ずに下がってくる状態です。 口の両側がブルドックのようにたるみ、ひどくなるとしわが出来ます。 そのしわを法令線と呼びます。 このしわは完璧に、たるみからくるもので、無表情でいてもしわやたるみが消える事はありません。

二重あご・顔まわりのたるみ

頬からあごにかけては、顔の中で一番脂肪が多い部分ですが、皮膚が支えきれなくなって下がってくる状態です。 太ったわけでもないのに二重あごになるのは、フェイスラインのたるみによるものです。 ]]> たるみの原因 tag:www.hada-labo.net,2007://1.103 2007-06-25T02:58:48Z 2007-06-25T03:00:05Z あなたのたるみの原因は？　 たるみはしわと同じく、真皮層に存在するコラーゲンの変性から出来ています。 コラーゲンが弾力を... あなたのたるみの原因は？

　 たるみはしわと同じく、真皮層に存在するコラーゲンの変性から出来ています。 コラーゲンが弾力を失うと、重力に逆らえなくなってたるんでくるのです。 つまり、しわとたるみの原因も対策も同じような事になるのです。 その人それぞれの肌質や、顔立ちによってたるみかたも変わってきますので、自分のたるみの原因を見定めましょう。]]> 乾燥

乾燥して角質の水分が失われた状態は、たるみを作る原因となります。

紫外線

紫外線は肌の乾燥を引き起こすもとです。 さらに、皮膚表面の乾燥が著しくなり、紫外線の刺激を受けると、その影響は真皮層にまで達します。 紫外線は真皮にあるコラーゲン線維を固くする作用があります。 又、コラーゲンを分解する酵素に作用するため、コラーゲンが減少してしまうのです。 真皮の成分である、ネット状に張りめぐらされたコラーゲン・エラスチン線維は切れ切れになってしまい、真皮に凹凸や溝が出来た部分から崩れて、結果的にたるみとなってあらわれます。

環境汚染・活性酸素

これは空気や湿度、ストレスやたばこ、食生活などの日常生活にまつわる肌に良くない様々な環境を簡潔に言い表しました。 肌の乾燥や老化・新陳代謝（ターンオーバー）と深い関わりのある事柄といえます。

加齢

どうしようもない老化現象。 特に、たるみなどの肌トラブルで悩みを抱える人口が増えるのは３０代から４０代がピーク。 全ての肌トラブルに通じますが、何といっても早めのお手入れが肝心です。 総じて３０代のうちにおこなう、アンチエイジングを視野に入れたケアが４０代以降の美肌に左右します。 ]]> たるみ対策～基本のスキンケアプラン tag:www.hada-labo.net,2007://1.104 2007-06-26T02:58:48Z 2007-06-26T03:00:03Z 【たるみ対策～基本のスキンケアプラン】 洗顔＋保湿化粧水＋美容液・保湿乳液＋クリーム　 洗顔　 洗顔は肌の無駄な角質を丁... 【たるみ対策～基本のスキンケアプラン】 洗顔＋保湿化粧水＋美容液・保湿乳液＋クリーム　

洗顔　 洗顔は肌の無駄な角質を丁寧に取り除く事で、ターンオーバーを自然にうながす重要な役割があります。 洗顔がしっかり出来ていないと、これからつける化粧水も美容液も効果が半減されてしまいます。 洗顔は丁寧に正しい方法でおこないましょう。

保湿化粧水　 たるみを退治するために必要なスキンケアは水分補給！ 水分補給によって潤った肌にはたるみ肌がよりつきません。 たるみを作らせないための最大の予防法は保湿です。 この水分補給と保湿ケアだけでかなり改善されます。 化粧水は「ぐんぐん浸透してる！」と感じられるような、水分補給効果が期待できるものを選びましょう。 ]]> 美容液・保湿乳液

化粧水でたっぷり水分補給した強い肌には、悩みに適した有効成分を配合した美容液もぐんぐん浸透し、効果をあげます。 タルミに効果があるといわれる有効成分は、しわの有効成分と同様のものです。 レチノール カロテン ビタミンＢ３（ナイアシン） ビタミンＣ誘導体 ポリフェノールを含むもの（甘草エキス・オウゴンエキス） 気になる人にはリフトアップ専用美容液がおすすめです。 色々な化粧品カウンターで相談して試してみましょう！ 効果を持続させるために、ガードする役割を持つ乳液で、顔全体にまんべんなく保湿させましょう。 優しく手のひら全体を使ってじんわりプッシュ。 これ以上たるみを悪化さないためにも、乳液は大きな役割を持ちます。 特に年齢が高くなるにつれ、乳液による保湿は必要不可欠な作業となります。

クリーム

　 タルミは年齢が高くなるほど、増えてくるものです。 外側で起こる最大の原因・乾燥には人一倍注意しなくてはいけません。 まだ２０代ならば、つける必要もありませんが、３０代をこえてたるみが気になるようならば、クリームによる重点的な保湿が大切。 乳液であらかじめ保湿しているので、軽度のたるみにはべったりとたくさんつける事はおすすめしません。 大粒パール半分位を、気になる部分から「チョン、チョン」とつけて、最後は全体的になじませます。特に目の周り、口の周りなど、たるみやすい・乾燥しやすい部分には重点的におきましょう。 クリームの種類は何でも結構。 まずはつけるだけでもだいぶん違うからです。 ですから、以上が最低限のたるみスキンケアといえます。 高い商品を買ってお手入れしなくちゃキレイになれないわけではないのです。 油分はどんなに良いものでも酸化してしまいますから、どっちみち、時間がきたら洗い流さないと余計肌に負担がかかってしまいます。 常に清潔な肌を保ち、こまめな水分補給と保湿をするのが一番なのです。 しかし、余裕のある方、もっと効果を出したい方は、ピンポイントで、ハリをアップするアイケアクリームや引き締めて、肌を上げるタイプのリフトクリームなどを使ってみてはいかがでしょう。 それはもちろん、一般的なクリームよりも効果倍増である事は間違いありません。 ]]> たるみのためのスペシャルアイディア-① tag:www.hada-labo.net,2007://1.105 2007-06-27T02:58:48Z 2007-06-27T03:00:05Z たるみも真皮層にまで達してしまうと、しわが出来て特別な改革が必要といえます。 その前なら、まだ自分のケアで何とかなる！ ... やはり寝る

何と言っても、睡眠は肌老化を引き止めてくれる最大の味方。 気になり始めたら、とにかく質の良い睡眠をとってみる。 軽度のたるみや、疲れから来るたるみにはこれが一番効きます。 栄養も摂ってね!（美肌生活でＣＨＥＣＫ）

汗をかいてむくみから来るたるみを解消！

朝起きると顔がむくんでいる人や、冷え性の人は、水分によるむくみから、顔がたるんで見える場合があります。 日頃から適度な運動や、汗をかく生活をして、新陳代謝を上げていきましょう。 運動が苦手な人・家での座り仕事が多くて運動出来ない人は、バスタイムを充実させて。 美しさを保っている人気の女性漫画家は、毎日朝晩、湯船に浸かってよぉく汗を出す事を習慣化しているそうです。 毎日シャワーで済ませてる？？・・・・・そんなのもったいない！ むくみがひどい人は、サウナなどで一気に汗を出すのも、スッキリ度が増します。]]> コラーゲンは内側から摂取！

知ってますか？コラーゲンって肌につけても増えないんですよ・・ とは言え、コラーゲンの水分保持力や保湿効果はとても優れているので化粧品としても価値が高いものです。 しかし、老化とともに減ってゆくコラーゲンを少しでも守ってあげたいなら、 体内摂取しかありません。 でもコラーゲンの成分を肌に送り込むには、全体的な栄養バランスが良くなければ難しいでしょう。 タルミには、ちょっとふっくらする位の食生活をしている方が、ハリも出るし悩まされないかもしれません。

芸能人の洗顔は冷水

松田聖子、松たかこの洗顔は必ず冷水で行うそうです。 肌に締まる感じがするから、どんなに寒い冬場でもお湯を使わないんですって。 でも、あまり冷たい水はＮＧ． わざわざ温かいお湯を使う事などを避けるようにすれば、良いと思います。

今日から出来る、温・冷パック

これは特殊なパックを使う必要もなく、今日からでも出来ます。 レンジで温めた蒸しタオルと冷蔵庫で冷やしたぬれタオルを交互において、顔の新陳代謝をあげ、たるみをスッキリさせます。 リラックス効果も促す作用があります。]]> たるみのためのスペシャルアイディア-② tag:www.hada-labo.net,2007://1.106 2007-06-28T02:58:48Z 2007-06-28T03:00:05Z たるみも真皮層にまで達してしまうと、しわが出来て特別な改革が必要といえます。 その前なら、まだ自分のケアで何とかなる！ ... 基礎化粧品は冷蔵庫・野菜庫で冷やして使用

これはつけた時のひんやり感が、顔の毛穴やタルミをを引き締めてくれます。 また、最近の化粧品は、無添加・無香料といった「生もの」が多いので、冷蔵庫での保存は長期間安心して保存できます。 私はヒアルロン酸・エラスチン原液（美容液）と、高級クリームを毎日、野菜庫に保存して使っています。 少し面倒くさいですが、慣れてしまうと当たり前のようになります。

美顔器は使える！

イオン導入器をはじめ、沢山の美顔器が売り出され人気を博しています。 特に、たるみ・リフトアップに悩む人には、美顔器関係は即効性が高くおすすめです。 モデルさんや女優さんが、美顔器を撮影直前まで使うのは速攻性があるからです。 しかし、根本的な顔の引き上げは継続する事で生まれます。 肌の奥・真皮層からコンディションを良くするという事は大変な労力です。]]> 笑う・しゃべる・恋をする

肌老化の中でも、たるみは、嫌な事があったり、寂しい生活を送る事など、精神的な問題によって顕著にあらわれる傾向があります。 若い人にも、ある日急に顔がむくみたるんで見えたりする時、やつれる時があります。 それは心が疲れてしまったり、不健康な生活から引き起こされる一時的なもの。 いつも沢山の人の中で生活し、自分自身が楽しいと感じる瞬間を増やしましょう。

エステ・美容皮膚科はたるみの駆け込み寺

「こんなにたるんで恥ずかしい！」「明日は大事な日なのに！」 そんな時は、プロの手を借りてリフトアップするのも手です。 「顔のリフトアップやたるみをすっきりさせる｣と言っても、 施設によってする方法が異なるので、どの様な方法が自分に適しているのか調べてから行くか、又は試しに一度行ってみても良いかもしれません。 基本的にエステや病院でする施術の大半は複数回継続する事で、効果が現れるものです。 とはいえ、たった１回の施術でも見た目の即効性はかなりあるものも多いと思います。 ※注意点 病院などでおこなう施術には、刺激の強いものもあります。 大事な日の前日にやって取り返しのつかない腫れが出てしまった、などと言ったケースもあるので、事前にチェックして、信頼できる所を探しましょう。]]> ヒアルロン酸注入・フォトフェイシャル（ＩＰＬ）・タイタン・ポラリス・レーザー・サーマクール tag:www.hada-labo.net,2007://1.107 2007-06-29T02:58:48Z 2007-06-29T03:00:03Z 針を使わないヒアルロン酸注入法 【持続性や見た目のトータル効果：☆】 ヒアルロン酸注射が怖い人には、強力なイオン導入機器... 針を使わないヒアルロン酸注入法

【持続性や見た目のトータル効果：☆】 ヒアルロン酸注射が怖い人には、強力なイオン導入機器による、ヒアル導入治療がおすすめです。 安全でたるみに効くので勝負日直前の駆け込み寺としてどうぞ。 私のおすすめする病院は新宿区・ハートリークリニック 先生が優しくて悩みを話しやすいので、気になる箇所まではっきり主張できる。 おかげできっちりやってくれます。 次の日パーティー！！どうしよう!みたいな時に駆け込みます。 （１回でも見た目の効果はあるが、持って３日。回数重ねると定着。基本的にはどこでうけても安全安心。）

フォトフェイシャル（ＩＰＬ）

【持続性や見た目のトータル効果：☆】 光で皮膚の内側からコラーゲンの増生をうながす光治療。 レーザーに比べて穏やかに作用するため、痛みや赤みなどのダウンタイムも少なく、その分効果もゆっくりとしている。 （小じわやシミなど複数のトラブルに向いている。化粧のりは１回でＵＰ！何度もやらなきゃ意味がないし、１回くらいじゃ？？な感じ）]]> タイタン

【持続性や見た目のトータル効果：☆☆】 光療法・赤外線波長に近い光を放ち、真皮のコラーゲン繊維の生成を促す。 肌の奥が一瞬熱くなる。肌がぎゅっと引き締まる感じで、リフトアップ効果が高い。 タイタン系は照射治療の中で一番好き！ ご褒美的にするけど、まだまだ値段が高い・・・ 似たような作用の最新機器もあってそれはもっと即効性があります。そっちが好きなんだけど。名前がわかりません。 日本国内ではまだあまり入っていないみたいだけど、機会があったら試してみて！ （一度でも効果あり、回数重ねると持続力ＵＰ）

ポラリス

【持続性や見た目のトータル効果：☆☆】 高周波とダイオードレーザーを合わせたマシンによる治療法。 しわや軽めのタルミを全体的にカバー出来る安心マシン。（でも安心と回数はセットです）

レーザー

【持続性や見た目のトータル効果：☆☆】 クールタッチレーザー、Ｎライトレーザなど、毎年のように技術革新される人気の分野。効き目はレーザーの種類や出力の仕方で全然かわってくるので医師と相談を。 やはりこれも内側から真皮を刺激して活性化させる事でコラーゲンを増やすもの。 全体的に照射出来るし、しわよりも小じわやたるみに効果が高い。 しみにも効果アリ。 シミならば、症状によって保険適用でお得に出来る医院も結構あります。 名前は控えさせていただきますが、世田谷区内にある人気医院で予約が取れない所があります。 （光治療よりも効果的ではあるが、これも回数を重ねないと目に見える変化は少ない）

サーマクール

【持続性や見た目のトータル効果：☆☆☆☆】 しわ・タルミに一番効果的な「メス・注射を使わない技術」と言われ人気が高い。 だが値段もめちゃ高い！ 真皮に届く高周波でコラーゲンを積極的に活性化。 肌が全体的にリフトアップし、何年か巻き戻ってくれる感じになる。 痛みは瞬間的だが相当強いらしく、痛いほど効くとも・・やった直後は赤みが出やすく肌の内側ではやけどしたような状態になっている。（もちろん治ります） １度きりの施術ですぐに効果を発揮し、４ヶ月位かけてより効果を実感するという。]]> ヒアルロン注射・コラーゲン注射・アクアミド注射・ニューフィル注射・自己血液成分注入法 tag:www.hada-labo.net,2007://1.108 2007-06-30T02:58:48Z 2007-06-30T03:00:03Z ヒアルロン注射・コラーゲン注射 【持続性や見た目のトータル効果：☆☆☆】 大人気の治療法。 美容皮膚科・外科へ行くと大人... ヒアルロン注射・コラーゲン注射

【持続性や見た目のトータル効果：☆☆☆】 大人気の治療法。 美容皮膚科・外科へ行くと大人も少女もこぞってやっているのには驚く。 ヒアルロン注射、コラーゲン注射はどちらも、しわやほうれい線、目の下のへこみや顔の凹凸をつくるのにも使用され、安全性の高いもの。 （コラーゲンはアレルギーを起こす人もいるので事前にチェックがあります） 間違ってはいけないのが、コラーゲンやヒアルロンが増えるわけではないと言う事です。 肌にある成分だとしても、自分の細胞でないものは異物として排出されてしまう。 ヒアルロンとコラーゲンは分子の大きさが違うので打つ場所によっても色々と注入する種類がある。医師と相談しましょう。 有無も言わさず打ってしまうような病院は信頼できないと思います。 注射打ちが上手だと思うおすすめ病院 繊細な目じり・目元なら渋谷イースト・クリニックです（芸能人も通ってた） 先生がカウンセリングからしっかりと計画を立てて判断してくれます。 注入材料もしわの気になる場所や、財布事情によってコンサルしてくれる。 眉間・あご・鼻筋のプチ整形的な治療はセンスが命なので自分の好みの顔にしてくれそうな先生を探すのが良いと思います。 ・長所は失敗しても時間が経てば代謝されてなくなる事 ・短所は持続力が弱い事。と言っても半年～１年は持つし、回数を重ねると増えて皮膚内のふくらみが増えてゆくらしい。 ・製品の種類によっては、入れ過ぎると内側からテカってみえる事も。高くても良いメーカーのものを入れるのがおすすめ。というか常識！ 私的には、その人の骨格や顔のタイプによっては、やって後悔するんじゃないの？と思う場合も多いです。 （いつか詳しく色々なタイプの人の体験談をまとめます）]]> アクアミド注射・ニューフィル注射

【持続性や見た目のトータル効果：☆☆☆☆】 上記のヒアルロン・コラーゲン注射と同じ考え方で比較的新しく開発されたもの。 なんと言っても、持続力が半永久的なのだそう。値段も３～４倍高くなる。 （信頼できる腕の良い医師のもとで治療してもらえば、お得かもしれない。）

自己血液成分注入法

【持続性や見た目のトータル効果：☆☆☆☆】 最新の自己細胞注入・注射美容外科療法。　 自分の脂肪細胞をお腹などから取り出し、頬の凹みや気になる部分に入れる技術が流行っているが、これはもっと細かくてやわらかい場所・小さな場所にも応用できる。 やけどが治る過程で血液成分が組織再生を担う原理を応用し、 細胞を増殖させる成分を血液から分離抽出し、肌へ注入する事で自分の肌と同化させる。自然なかたちでしわやニキビ跡などの凹凸をカバーする。 （自分の細胞なので自然で半永久的。でも自分の細胞だから又、老化するかも？） ]]> レーザー・スレッドリフト・ボツリヌス注射アイリフト・スレッドリフト・たるみとり手術 tag:www.hada-labo.net,2007://1.109 2007-07-01T02:58:48Z 2007-07-01T03:00:03Z DIY的レーザー 【持続性や見た目のトータル効果：☆☆】 レーザーでも小じわ周辺の角質に照射して溝をなくすというＤＩＹ的... DIY的レーザー

【持続性や見た目のトータル効果：☆☆】 レーザーでも小じわ周辺の角質に照射して溝をなくすというＤＩＹ的なレーザー技術。 しわの種類を見極めておこなう必要がある。シミにも使われるレーザー。 私の知る限りでは、新宿の老舗美容皮膚科が経験豊富で手堅い。 （効果はあるが、腕の良い先生を見つけるべき）]]> ボツリヌス注射

【持続性や見た目のトータル効果：☆☆☆☆】 ボツリヌス菌という菌が生み出す成分が、気になるしわの原因となる筋肉を麻痺させる。 表情筋によるしわをくいとめる。 額の横じわ、眉間のしわ、目じりのしわに効果大。 副作用はないが、注射を打つ場所が少しずれてしまっただけでも、 別の筋肉に作用して顔が垂れすぎたり、上がりすぎたりする事も。 私もいつかやると思う（笑） （効果は注入後数日たってから。半年位持続する。他の注射よりも痛みが少ない。信頼できる上手な医者を探しましょう）

スレッドリフト

【持続性や見た目のトータル効果：☆☆☆☆】 最近急激に人気が出て、技術革新著しい。 色々な名称があるので紹介しきれませんが、スレッドリフト・金の糸・ケーブルリフト・ハッピーリフトなど、肌の中に特殊な糸を埋め込み、たるんでいる場所・しわの出来た箇所を引き上げる手術です。 通常のリフト手術より、メスによる切開が少なく費用もかなり安いので手軽に挑めるところが人気なのかな？ 今後詳しく調べてレポートします。 やった事のある方いましたら、ぜひ教えてください。 （まだ、新しい技術で、長所・短所がそれぞれの医院によっても差がある。医院選びは慎重に。また、１０年後２０年後はどうなっているのかわからない。。。かもね。）

アイリフト・たるみとり手術

【持続性や見た目のトータル効果：☆☆☆☆☆】 老化によって全体的なたるみやしわが進行して、悩み過ぎてどうにかなっちゃいそうな人は、もうオペしかないですよ。 特に目の下のたるみや、法令線、全体的なたるみにはリフト手術以上に手ごたえのある手術はない。芸能人はみんなやってるでしょ？ （高額過ぎて素人には手強いです。整形手術と聞くと怖いけど、良い医者を選んでちゃんと話し合えば劇的に変化を望める。素晴しいアンチエイジング技術だと思う。）]]>